8 ผลไม้บำรุงผิว

บำรุงสุขภาพพร้อมบำรุงผิวด้วยผลไม้

8 ผลไม้บำรุงผิว

ผลไม้นอกจากจะอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย ช่วยบำรุงร่ายกายให้แข็งแรงแล้ว ผลไม้บางชนิดยังช่วยบำรุงผิวพรรณอีกด้วยนะคะ

ทำให้ผิวพรรณของเราได้รับบำรุงจากภายในสู่ภายนอก มาดูกันเถอะว่ามีผลไม้อะไรที่ช่วยบำรุงผิวของเรากันบ้าง

หากทานผลไม้เหล่านี้เป็นประจำจะช่วยให้ผิวพรรณของเราเปลี่ยนไปอย่างไร . . . ?

1. พีช ช่วยให้ผิวแข็งแรงไม่หย่อนคล้อย ช่วยให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น ช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูกระจ่างใส

2. อะโวคาโด ช่วยลดริ้วรอยของผิว ช่วยให้ผิวแข็งแรง เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และยังช่วยให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งอีกด้วย

3. ฝรั่ง ช่วยในการชะลอวัยและลดริ้วรอย ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส และนุ่มชุ่มชื้น

4. ส้ม ช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัย ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งสดใส ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวเต่งตึงและยืดหยุ่น ช่วยผลัดเซลล์ผิว ผิวจึงกระจ่างใสขึ้น

5. แอปเปิล ช่วยชะลอวัย ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใส และยังช่วยกระตุ้นการสร้างคลอลาเจน ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง ดูอ่อนเยาว์

6. ทับทิม ช่วยลดริ้วรอยชะลอวัยผิว ช่วยให้ผิวกระจ่างใสเปล่งปลั่ง และช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก

7. สตรอว์เบอร์รี ช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งสดใส เนียนนุ่น ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย และช่วยปรับสภาพผิว ลดการอุดตันของรูขุมขน

8. สับปะรด ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร และช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพออก